Вечеря на всю сім'ю за 25 хвилин
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Кожен знає, що ввечері не завжди є час приготувати смачний і ситний обід для всієї родини, але завдяки цьому рецепту ви зможете нагодувати всю родину дивовижно смачною стравою. Вам знадобиться лише куряче філе, цвітна капуста та рис. Ці інгредієнти можна поєднувати з іншими овочами, наприклад, додати трохи помідорів, перцю або кабачків. Крім того, не забудьте про спеції — саме вони роблять аромат страви смачним. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Капусту розріжте на суцвіття, філе наріжте кубиками. У форму для випікання викладіть капусту, зверху викладіть м'ясо та полити соєвим соусом. Цибулю наріжте дрібними кубиками, а часник подрібніть ножем.
- 2
Крок 2
2. Сирій рис змішайте з цибулею та часником, додайте рослинну олію і перемішайте. Рис з цибулею викладіть до м'яса і добре перемішайте.
- 3
Крок 3
3. Розігрійте рослинну олію на сковороді, висипте м'ясо з капустою та рисом, додайте воду і тушіть до готовності на середньому вогні. За бажанням приготуйте легкий салат із помідорів, зелені, насіння льону та огірків.