Тушеная индейка со свеклой
Опис
Блюдо готовится без лишних сложностей. Свекла — это источник клетчатки. Она уменьшает чувство голода и насыщает. Отличное дополнение к любому виду мяса. Берите на заметку рецепт Готовое блюдо можно подавать к столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Перед началом приготовления подготовьте необходимые ингредиенты. Пропорции можно немного изменить на свой вкус.
- 2
Крок 2
Свеклу залейте водой, доведите до кипения и варите около часа. Затем свеклу остудите до комфортной температуры.
- 3
Крок 3
Мясо индейки нарежьте небольшими кусочками.
- 4
Крок 4
В горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжарьте нарезанное мясо 5-7 минут. Оно поменяет цвет и начнет слегка поджариваться.
- 5
Крок 5
Затем добавьте в сковороду нарезанный лук. Обжарьте все вместе 1-2 минуты. От лука появится характерный аромат.
- 6
Крок 6
Подлейте к мясу горячую воду. По вкусу подсыпьте соль и специи. Тушите мясо под крышкой 12-15 минут.
- 7
Крок 7
Вареную свеклу потрите на крупной терке и обжарьте 5-7 минут. Немного подсолите. За время жарки свекла уменьшится в размере.
- 8
Крок 8
Для подачи выложите на тарелку тушеное мясо и жареную свеклу.