Гарячі страви
Минтай на пару
30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Тим більше, що такі варіанти дієтичні, а отже, за їхньою допомогою можна робити розгрузку шлунка хоча б на кілька днів. З мого рецепту ви можете дізнатися про це. Подавайте гарячим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Філе тріски промийте і наріжте шматочками. Посоліть рибу, поперчіть і додайте спеції. Викладіть шматочки у чашу пароварки або мультиварки.
- 2
Крок 2
Рибу посипте подрібненою або сушеною зеленню, а також часником, пропущеним через прес.
- 3
Крок 3
Тріску смажте майонезом і вершковим маслом.
- 4
Крок 4
Зверху викладіть кружечки помідорів. Трохи посипте їх сіллю.
- 5
Крок 5
У кінці натріть сир на дрібній тертці.
- 6
Крок 6
Встановіть режим «Пароварка» на 20 хвилин. Рибка готова!