Тости з бананами
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Ранок — це найважливіша частина дня, і гарний сніданок забезпечить вам чудовий настрій на весь день. Банани багаті вітамінами групи В, такими необхідними для нашого організму, як В6 та В12. Ще один цікавий факт про корисні властивості бананів — вони допомагають кинути палити. Адже вітаміни, які містяться в бананах, допомагають організму подолати нікотин. Їжте на сніданок тости з бананами, і ви будете повні енергії весь день. Готовий десерт можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку розплющте банани вилкою.
- 2
Крок 2
Ізюм змішайте з арахісовим маслом. Можете подрібнити його разом із маслом у блендері. Додайте до бананів. Якщо хочете, можете взагалі не додавати ізюм.
- 3
Крок 3
Підсмажте хліб для тостів. І, поки вони ще гарячі, змастіть кремом із бананів та арахісового масла. Подавайте на сніданок.