topfood.cloud
Всі рецепти
Тилапія з соусом
Гарячі страви

Тилапія з соусом

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ніжна тилапія у поєднанні з таким соусом перетворюється на справжню ресторанну страву. Подавати рибку можна з улюбленим гарніром або овочами за смаком. Не бійтеся використовувати вино — під час тушкування соусу весь алкоголь випарується, залишивши тонкий смак і аромат вина.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Вимийте та обсушіть філе. Посолити та поперчити за смаком.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. На сковороді розтопіть 1 ложку вершкового і 1 ложку оливкової олії. Викладіть тилапію.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Обсмажте з обох боків до рум'яності. Зніміть з вогню та перекладіть на тарілку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Додайте на сковороду вершкове і оливкове масло, викладіть подрібнений цибулю. Пасмажте кілька хвилин, постійно помішуючи. Додайте часник.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Влийте вино.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Додайте сік лимона та трохи цедри для аромату.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Викладіть подрібнену петрушку та капери. Доведіть соус до кипіння.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Покладіть рибку назад на сковороду і томіть тилапію з соусом ще 1-2 хвилинки.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. І одразу подавайте до столу.