topfood.cloud
Всі рецепти
Тилапія з лимоном та розмарином
Гарячі страви

Тилапія з лимоном та розмарином

25 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Рецепт приготування тилапії з лимоном та розмарином. Подавати гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Розігрійте духовку до 230 °С. Викладіть філе риби на фольгу.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Покладіть на філе лимон (по 2 шт. на 1 філе) і трохи часнику.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім дві гілочки розмарину.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Залийте трохи олією та приправте сіллю та перцем.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Заверніть філе в фольгу і помістіть у духовку. Випікайте протягом 20 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Подавайте до столу,