Тилапія на грилі
Опис
Тилапія на грилі чудово поєднується з салатом із свіжих овочів та рисом. Легке й ситне страва. Тилапія — не жирна риба, тому сподобається й тим, хто хоче схуднути. Також у ній багато білка, що робить її необхідним продуктом для всіх — і для дітей, і для літніх людей, і для вагітних. Ми часто готуємо тилапію на дачі, а також на переносному грилі, якщо збираємося в похід, особливо взимку. Це універсальна страва — на всі пори року. Обсмажується на грилі вона швидко, більшу частину часу займає те, що тилапія обов’язково повинна полежати в холодильнику. Проявіть терпіння. Бажаю вам
Інструкція
- 1
Крок 1
Розріжте тилапію, загорніть у харчову плівку та поставте мінімум на добу в холодильник.
- 2
Крок 2
Коли ви дістаєте тилапію з холодильника, її потрібно добре промити в холодній воді. Обов'язково в холодній! Гаряча може сприяти утворенню бактерій.
- 3
Крок 3
Потім посоліть і поперчіть тилапію. Додайте ваші улюблені спеції.
- 4
Крок 4
Викладіть приправлену тилапію на грати гриля.
- 5
Крок 5
Тилапія на грилі готується до повної готовності. До скоринки.