Сирники низькокалорійні
Опис
Рецепт не забере багато часу. Дієту не варто розглядати як покарання. Низькокалорійні сирники украсять дієтичне меню, їх можна приготувати з мінімальною кількістю інгредієнтів — для них практично потрібен лише творіг. Наявність молочного продукту зробить готовий десерт дуже поживним, смачним і корисним. Обов’язково включіть сирники до родинної кулінарної книги: страва безперечно знадобиться. Подавайте теплими або охолодженими. Ідеально підходять до чаю.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Перед тим як приготувати сирники низькокалорійні, ретельно протріть сир через сито. Додайте до нього манну крупу та цукровий пісок, добре перемішайте.
- 2
Крок 2
2. Замісіть тісто, залиште його відпочивати на півгодини. Розділіть витримане тісто на порційні шматочки, сформуйте з них сирники (приблизно 1 см завтовшки).
- 3
Крок 3
3. Обваліть кожен сирник у борошні з обох боків. Візьміть сковороду, нагрійте її до високої температури. Налийте в неї підсоняшникову олію, почекайте, поки вона нагріється до гарячого стану.
- 4
Крок 4
4. Викладіть сирники на сковороду, смажте їх на середньому вогні до утворення рум'яної скоринки, на це знадобиться приблизно 3 хвилини. Переверніть сирник і аналогічно обсмажте інший бік протягом двох хвилин.
- 5
Крок 5
5. Низькокалорійні сирники готові. Подавайте їх зі сметаною, медом, варенням.