Сирники для діабетиків
Опис
Ідеально підходить до чаю та кави. Оскільки при діабеті багато чого заборонено, варто уважно підходити до питання приготування їжі. Творог ми використовуємо нежирний. Якщо в цей день у раціоні немає яєць, у сирники можна додати маленьке яйце або ж використовувати лише білок. Борошно візьмемо вівсяне, від пшеничного борошна краще відмовитися. Стевія — це відмінний замінник цукру при діабеті, і не лише. Подавати до столу сирники можна з легким йогуртом або просто ягодами. Подавайте теплим або охолодженим. Ідеально до чаю.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Творог викладіть у миску, додайте маленьке яйце або білок.
- 3
Крок 3
Перемішайте добре, всипте стевію за смаком.
- 4
Крок 4
Додайте борошно.
- 5
Крок 5
Ретельно перемішайте.
- 6
Крок 6
Сформуйте сирники, можна злегка обваляти у борошні. Запікайте сирники в духовці при температурі 180 градусів по 10 хвилин з кожного боку.
- 7
Крок 7
Вийміть з духовки і подавайте теплим або охолодженим.