Буряковий квас для схуднення
Опис
Напій готується швидко та просто. Під час бродіння у напої утворюються натуральні пребіотики, які сприяють покращенню мікрофлори кишечника та травлення, проте слід врахувати наявність протипоказань, таких як алергія, підвищена кислотність та інші. Також не варто забувати про проносні властивості буряки і, як наслідок, квасу. Процес приготування бурякового квасу дуже простий, детальніше дивіться у поетапному рецепті. Можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Насипте в банку об'ємом 3 літри сухого хлібного квасу, цукор, натерту на крупній тертці буряку або нарізану невеликими шматочками.
- 3
Крок 3
Залийте кип’яченою водою кімнатної температури, залиште для бродіння. Приблизно через добу з’явиться невелика піна. Але квас повністю буде готовий до вживання через 3-5 діб.
- 4
Крок 4
Готовий квас процедіть, за бажанням охолодіть. Вживайте по 1 склянці 3 рази на день за 30-40 хвилин до їжі. Окрім того, що квас має лікувальні властивості, це дуже смачний і корисний напій.