Дієтичний м'ясний суфле
Опис
Випічка готується просто і швидко. З м'яса можна приготувати дуже багато страв: котлети, відбивні, запечи його, обсмажити або зварити. Однак варто спробувати приготувати ніжне та легке суфле. Для приготування суфле можна використовувати лише м'ясо або додати овочі. У якості основного інгредієнта можна брати курку або індичку. Це суфле можна давати навіть дітям. Готується воно на пару, що зберігає корисні вітаміни. Випічка готова. Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Філе добре промиваю і нарізаю невеликими шматочками, моркву чищу і промиваю, нарізаю шматочками. В чашу блендера кладу м'ясо і моркву, наливаю молоко, додаю масло, манну крупу і трохи солі, вбиваю яйце.
- 2
Крок 2
2. Весь вміст чаші перебиваю у однорідну масу. Має вийти однорідна консистенція.
- 3
Крок 3
3. Перекладаю отриману масу у форму для випікання кексів, ставлю її в мультиварку, встановлюю програму «Пароварка» на 25 хвилин, додаю воду і готую до звукового сигналу.
- 4
Крок 4
4. Готове м'ясне суфле я подаю охолодженим, але воно також смачне і гаряче.