topfood.cloud
Всі рецепти
Судак, запечений у фользі цілком
Гарячі страви

Судак, запечений у фользі цілком

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Хочу показати вам, подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Перш за все підготуйте всі необхідні інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Рибку вимийте, обсушіть, за необхідності почистіть. Зробіть неглибокі надрізи. Посоліть і поперчіть за смаком.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Вимийте, обсушіть і наріжте тонкими скибочками половину лимона.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Тонко наріжте помідорчик.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Лист фольги змастіть рослинною олією, викладіть на нього рибку. У отвори розмістіть шматочки лимона та помідора.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Очистіть і наріжте цибулю (півкільцями). Змішайте з рештою помідорів. Підсоліть трохи.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Із половини лимона вичавіть сік, додайте гірчицю за смаком. Все ретельно перемішайте.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Змастіть рибу отриманим соусом з усіх боків.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Цибулю з помідорами розмістіть всередині судака, а що залишиться — поруч.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. За бажанням додайте свіжу зелень.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    11. Акуратно загорніть фольгу, поставте рибу в розігріту до 200 градусів духовку. Запікайте близько півгодини, а потім розгорніть фольгу та підрумяньте кілька хвилин.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    12. Подавайте судака до столу з гарніром або улюбленим соусом.