topfood.cloud
Всі рецепти
Судак у духовці в фользі
Гарячі страви

Судак у духовці в фользі

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Сьогодні з задоволенням поділюся рецептом,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Рибку миємо, якщо треба — потрошимо. Підріжте плавники, почистіть тушки.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Вливаємо олію в невелику ємність. Додаємо сік із половини лимона. Змішуємо та змащуємо отриманим «соусом» рибу з усіх боків. Далі змішуємо сіль з перцями та травами. Цією сумішшю також натираємо рибу. У розріз черевця риби кладемо по кілька гілочок тиміану та шматочки лимона, нарізані не дуже товсто. Залишаємо на 10 хвилин, щоб замаринувалася.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    У цей час розігріваємо духовку до 200 градусів. Беремо форму для запікання, застеляємо її фольгою, трохи змащуємо олією. Викладаємо решту лимона (також нарізаного кружочками), а зверху — замариновану рибу. Накриваємо форму фольгою і ставимо в духовку приблизно на 15 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Через 15 хвилин дістаємо форму з рибою. Має виділитися чимало соку, яким ми политимо рибку. Запікаємо ще приблизно 7 хвилин (фольгою можна не накривати).

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Подаємо готову рибку до столу! Можна полити її ще свіжовичавленим лимонним соком.