topfood.cloud
Всі рецепти
Смаження з овочами
Гарячі страви

Смаження з овочами

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Смаж з овочами – одна з моїх найулюбленіших літніх страв. Свіжих овочів – хоч пруд пруди, апетиту до якихось важких м’ясних страв – зовсім немає. У підсумку, озброївшись простим набором продуктів, готуємо дуже літню страву – яскраву, хрумку, легку й позитивну. Подивіться на кольори цієї страви – чи можна після такого обіду залишитися сумним?:) Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Шматочок імбиру натерти на великій тертці та обсмажити у воку на арахісовій олії. Всього 2 хвилини на сильному вогні.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Додаємо дрібно нарізаний цибулю та перець, нарізаний соломкою. Перемішуємо, смажимо ще 2 хвилини.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додаємо до воку тонко нарізану моркву та квасолю спаржу, нарізану на 2-3 частини. Перемішуємо, продовжуємо смажити на сильному вогні.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Вливаємо в вок соєвий соус і цукор. Перемішуємо овочі, смажимо ще 2-3 хвилини та знімаємо з вогню.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Подавати одразу, посипавши насінням кунжуту (за бажанням). Овочі мають пропитатися соєвим соусом і трохи хрумтіти.