topfood.cloud
Всі рецепти
Спагетті з гарбузом та овочами
Гарячі страви

Спагетті з гарбузом та овочами

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Це ідеальний баланс смаку та користі. Страва чудово підійде як основна до вечері, а також стане гідним прикрасою будь-якого святкового столу. Спробуйте, це дуже смачно. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Розігрійте духовку до 200 градусів. На аркуш пергаментного паперу викладіть кубики середнього розміру із гарбуза. Залийте двома ложками олії оливкової, посипте сіллю та перцем. Поставте в духовку на 30 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У сковороді на рослинній олії обсмажте нарізані гриби та брюссельську капусту. Додайте часник, сіль і перець за смаком. Готуйте на середньому вогні до м'якості грибів.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У невеликій сотейнику на повільному вогні підігрійте рослинну олію та решту оливкової. Додайте подрібнений шалфей і прогрівайте протягом 5 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Спагетті зваріть, з'єднайте з гарбузом, грецькими горіхами, грибами та капустою.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Посипте цукром і залейте масляним соусом. Подавайте страву з натертих пармезаном зверху. Смачного!