topfood.cloud
Всі рецепти
Соус до гарнірів із червоного шпинату
Соуси

Соус до гарнірів із червоного шпинату

10 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Універсальна заправка для салатів і гарячих страв. На жаль, у нашій країні багато господинь недооцінюють шпінат, і я сама більшу частину свого життя сприймала його виключно як свіжі салатні листя. І оскільки, на мою думку, шпінат — не найсмачніший представник листових салатів, я часто замінювала його іншою зеленню. Але стоїть лише кілька разів спробувати червоний шпінат з кокосом — і я закохалася! Спробуйте й ви приготувати такий соус до гарнірів. Подавайте соус до м'яса, риби або використовуйте як заправку для салату.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Підсмажте на кокосовій олії подрібнений цибулю, часник і чилі на сковороді до золотистого кольору, додайте куркуму, гірчицю, сіль і перець за смаком.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Додайте до цибулі нарізані листя шпинату, потушуйте їх протягом 2-х хвилин. Потім накрийте кришкою і готуйте ще 3 хвилини на середньому вогні.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У чаші блендера змішайте кокосову стружку, тмин і куркуму.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Додайте змішані спеції в сковороду зі шпинатом і смажте ще 5 хвилин. Подавайте соус з будь-яким гарніром.