topfood.cloud
Всі рецепти
Соте з баклажанів
Гарячі страви

Соте з баклажанів

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Баклажан помийте, наріжте на шматочки середньої товщини. Посоліть і залиште на 20-30 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Моркву помийте, очистіть і наріжте тонкими скибочками. Підсмажте на сковороді 2-3 хвилини, потім додайте нарізаний цибулю півкільцями. Смажте овочі ще 3-4 хвилини.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте в сковороду нарізаний великими шматочками болгарський перець. Перемішайте, смажте кілька хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Баклажани промийте в холодній воді та віджміть. Додайте до решти овочів. Перемішайте та смажте на невеликому вогні 5-7 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Потім додайте всі спеції та нарізані кубиками помідори. Перемішайте та потушіть 5-7 хвилин.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    У кінці додайте дрібно нарізану зелень та часник. Перемішайте, потушіть ще 1-2 хвилини і зніміть з плити.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Смажені баклажани готові, смачного вам апетиту!