Сік із селеру для схуднення
Опис
Сік з селери для схуднення потрібно пити свіжовичавлений. Бажано — по склянці на день. Сік приготуйте за допомогою соковижималки або блендера, потім процідіть через марлю. Можна пропустити селеру через м'ясорубку, а потім профільтрувати. Влітку частіше використовують стебла, взимку — корені. Сік з селери для схуднення можна поєднувати з іншими соками та медом. Я змішую з морквяним або буряковим. Дуже корисна суміш виходить із соку селери та капусти. Пити чистий сік селери подобається не всім, тому краще додати столову ложку меду. Щодо схуднення, раджу поєднувати селеру (сік, салати або суп із селери) з фізичними навантаженнями. Безумовно, бажано також відмовитися від солодкого та жирної їжі. Ну і вночі не наїдатися! Раджу в сезон частіше жувати стеблинки селери, вранці пити сік з селери для схуднення та більше рухатися. Будьте здоровими і гарними! Можна подавати.