Напої
Смуджі шарами
540 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Напій готується швидко і просто. Докладніше,
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Банани наріжте на середні шматочки і залиште в морозильній камері на ніч.
- 3
Крок 3
До кокосового молока додайте насіння чіа, перемішайте. Залиште на годину.
- 4
Крок 4
У блендері зробіть пюре з заморожених бананів до кремоподібної консистенції.
- 5
Крок 5
Відділіть половину, у другу додайте ожину і ще раз подрібніть.
- 6
Крок 6
На дно келиха викладіть 2/3 малинового смузі, потім шар пудингу з насінням чіа, зверху — банановий смузі.
- 7
Крок 7
У кінці додайте рештки малинового смузі, прикрасьте ягодами та м’ятою. Шаровий смузі готовий.