Напої
Смуджі з яблуком і огірком
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Для смузі вибираємо соковите зелене яблуко та молодий огірок. Для аромату можна додавати мелісу або м'яту. Меліса надає більш ніжний смак і аромат, а м'ята зробить напій насичено м'ятним. Кількість лимонного соку та меду коригуйте за смаком. Подавайте охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуємо інгредієнти.
- 2
Крок 2
Огірок розрізаємо на шматочки і висипаємо в чашу блендера.
- 3
Крок 3
Яблуко чистимо, видаляємо серцевину, нарізаємо шматочками і додаємо в чашу до огірка.
- 4
Крок 4
Молоді листя лимонної меліси рвемо на шматочки і кидаємо в чашу. Додаємо сік лимона.
- 5
Крок 5
Для смаку додаємо до смузі мед. Все змішуємо блендером до однорідної консистенції.
- 6
Крок 6
Смужі готовий. Пийте на здоров'я!