Напої
Смуджі з вівсянкою та бананом
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Смузі з вівсянкою та бананом готується дуже просто. Вівсяні пластівці потрібно змолоти в кавомолці до порошкоподібного стану. Потім банани з іншими інгредієнтами слід збивати блендером. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Підготуємо продукти. Молоко я заздалегідь кип'ячу і після охолоджую для напою. Використовую вівсяні пластівці швидкого приготування.
- 2
Крок 2
2. Вівсяні пластівці змелюємо в кавомолці в порошок.
- 3
Крок 3
3. Наскільки дрібно подрібнити пластівці — вирішуйте самі.
- 4
Крок 4
4. Банан чистимо і нарізаємо шматочками.
- 5
Крок 5
5. У чашу блендера додаємо банан, вівсяні пластівці, цукор і заливаємо молоком.
- 6
Крок 6
6. Збиваємо. Смужі з вівсянкою та бананом готовий.