Смужі з гранатом
Опис
Напій готується швидко і просто. Смужі з гранатом — дуже корисний вітамінний напій, до того ж він має високу енергетичну цінність. Змінюйте інгредієнти в рецепті, додавайте щось своє, і ви отримаєте повноцінний сніданок, який навесні, в період авітамінозу, особливо актуальний. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Щоб швидко почистити гранат, зріжте з нього «кришечку» і зробіть поздовжні надрізи по периметру. Там, де видно перегородки, акуратно вставте ніж у центр граната і поверніть його, наче ключ у замку. Гранат розпадеться на дольки.
- 3
Крок 3
Переверніть гранат зрізом униз. Постукуючи ложкою, витрусіть із нього всі зернятка.
- 4
Крок 4
Перекладіть зернятка граната та єжевику у високу чашу блендера.
- 5
Крок 5
Додайте до склянки цукор і вівсяні пластівці.
- 6
Крок 6
Блендером погружним подрібніть якомога дрібніше вміст склянки.
- 7
Крок 7
Влийте молоко або вершки, змініть насадку на «вінчик» і збийте смузі.
- 8
Крок 8
Готовий смузі перелийте у склянки та насолоджуйтеся смаком!