topfood.cloud
Всі рецепти
Смужі з бананом, ківі та полуницею
Напої

Смужі з бананом, ківі та полуницею

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Із апельсина вичавте сік.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Ківі очистіть від шкірки і наріжте скибочками. Банан очистіть, наріжте кружечками. Полуницю помийте, відріжте хвостики.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Збийте 1/2 банана з ківі та апельсиновим соком до однорідності. Перелийте в склянку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Другу половину банана збийте разом із полуницею, сиропом топінамбуру та соєвим молоком. Перелийте в той самий стакан, щоб шари змішалися.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Сміті з бананом, ківі та полуницею готовий. Смачного!