Смужі з гарбуза
Опис
Смужі з гарбуза — насичений напій, який подарує безліч вітамінів. За консистенцією смужі виходить досить густим, але якщо ви хочете зробити його більш рідким, просто додайте більше молока. Такий смужі обов’язково сподобається дітлахам, навіть тим, хто не любить гарбуз
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Кабачок обирайте сочний, яскравий, достатньо м'який, щоб його легко можна було подрібнити.
- 2
Крок 2
Кабачок очистіть від шкірки і насіння, наріжте невеликими шматочками. Очистіть банан і наріжте кружечками.
- 3
Крок 3
У склянку покладіть шматочки гарбуза та банана, додайте корицю та цукор за смаком. До речі, цукор можна замінити медом.
- 4
Крок 4
Додайте молоко і збийте все блендером.
- 5
Крок 5
Повинна утворитися однорідна маса світло-помаранчевого кольору.
- 6
Крок 6
Смуджі готовий до вживання. За бажанням прикрасьте його замороженими ягідками або посипте какао.