Смужі зі слив, банана та яблука
Опис
Приємне та ароматне тріо у поєднанні з йогуртом або кефіром — чудовий варіант перекусу або сніданку. Якщо вам набридли традиційні запечені з медом яблука чи компоти, і ви хочете знайти цим чудовим продуктам нове кулінарне застосування — спробуйте смузі. Легкі вітамінні коктейлі підійдуть для людей, які дотримуються дієти, допоможуть підвищити імунітет, набратися сил до зими та не залишати гнити на дачній ділянці цінні дари природи. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте продукти. Усі фрукти добре помийте.
- 2
Крок 2
Сливи наріжте невеликими шматочками.
- 3
Крок 3
Банан почистіть і наріжте кружочками.
- 4
Крок 4
Із яблука виріжте серцевину і наріжте кубиками.
- 5
Крок 5
Викладіть усі фрукти в чашу блендера. Залийте кефіром.
- 6
Крок 6
Зібрати до однорідності. Подавати смузі зі слив, банана та яблука одразу.