Напої
Смузі з шпинатом з полуницею
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Якщо у вас в холодильнику залежалися заморожені ягоди з саду, то час їх діставати, адже я розповім вам. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Шпинат промийте і обсушіть. Викладіть його в блендер.
- 2
Крок 2
2. Потім влийте кефір і воду. Інгредієнти подрібніть.
- 3
Крок 3
3. Потім додайте банан і полуницю.
- 4
Крок 4
4. І ще раз усе зробіть пюре. Смузі готовий! Насолоджуйтесь!