Напої
Смуджі з пророщеного машу
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше, можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Шпинат вимийте і трохи обсушіть.
- 3
Крок 3
Банан очистіть і наріжте кружочками.
- 4
Крок 4
Перекладіть у склянку блендера шпинат і банан, додайте пророщений маш і сироп. Влийте воду та збийте блендером до однорідності.
- 5
Крок 5
Смуджі з пророщеного машу готовий!