topfood.cloud
Всі рецепти
Смузі з огірка та кефіру
Напої

Смузі з огірка та кефіру

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Напій готується швидко і просто. Нижче я розповім детальніше, як можна подавати.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Огірок очистіть від шкірки, наріжте скибочками.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Шпинат вимийте, обсушіть.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Здрібніть усі інгредієнти блендером. Краще здрібнювати не до повної однорідності. Додайте сіль і мелений перець за смаком.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Смужі з огірка та кефіру готовий!