Напої
Смузі з нектаринів
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Нижче я розповім детальніше,
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Банан очистіть, наріжте кружочками і поставте в морозильну камеру на 1 годину.
- 3
Крок 3
Насіння льону змеліть у кавомолці.
- 4
Крок 4
Нектарини і персики помийте, видаліть кісточки та наріжте на шматочки.
- 5
Крок 5
Змішайте всі інгредієнти в блендері.
- 6
Крок 6
Сміті з нектаринів готовий.