topfood.cloud
Всі рецепти
Смужі з манго та ягід
Напої

Смужі з манго та ягід

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Смужі з манго та ягід готується гранично просто. Інгредієнти для смужі потрібно просто збити блендером. Поза сезоном можна використовувати заморожені фрукти та ягоди. Можна подавати.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Промийте манго та ягоди малини.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. М'якоть манго покладіть у чашку або мисочку блендера.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. До м'якоті манго додайте малину.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Додайте до кружки також кілька ложок вівсяних пластівців.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Збийте манго, малину та вівсянку блендером.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Смужі має вийти однорідним.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Перелейте смузі з манго та ягід у склянку і подавайте.