Напої
Смужі з ківі для схуднення
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Щоб привести себе у норму та позбутися кількох зайвих кілограмів, можна влаштовувати розгрузочні дні зі смузі. Замінювати цим густим коктейлем або сніданок, або вечерю. Дуже добре робити смузі з ківі, адже цей фрукт чудово виводить токсини й містить багато корисного. Але багато ківі їсти не рекомендується — фрукт, все-таки, дуже кислий і може погано вплинути на стан шлунка. Я хочу запропонувати вам рецепт смузі з ківі для схуднення. Як і всі смузі, він готується легко й швидко. 1. Очистіть ківі та банан, наріжте на шматочки. 2. Викладіть у чашу блендера й збийте до стану пюре. 3. Додайте кефір і збийте ще хвилинку. Якщо ви готуєте такий смузі замість сніданку, можна додати ложечку меду