Напої
Смузі з кейлом
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Напій готується швидко і просто. Листя кейла досить жорсткі, тому перед подрібненням їх краще добре розминути руками. Особливо якщо у вас недостатньо потужний блендер. Якщо смак кейла здається вам незвичним, спробуйте готувати смузі наполовину зі шпинатом. Напій виходить дуже корисним, з кремовою консистенцією. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Кейл помийте, обсушіть. Відокремте листя від стебел. Для смузі використовуйте лише листя.
- 3
Крок 3
Змеліть усі інгредієнти в блендері приблизно 2-3 хвилини до однорідного стану.
- 4
Крок 4
Смажі з кейла готовий.