Напої
Смузі з ананаса та ківі
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Банан очистіть від шкірки, наріжте кружочками і поставте в морозильну камеру щонайменше на годину.
- 3
Крок 3
Шпинат вимийте і обсушіть.
- 4
Крок 4
Ківі очистіть від шкірки, наріжте невеликими шматочками. Ананас теж за необхідності наріжте. Я використовую готові шматочки.
- 5
Крок 5
Всі інгредієнти покладіть у склянку для блендера, влийте воду і збийте до однорідності.
- 6
Крок 6
Смужі з ананаса і ківі готовий!