Смужі для схуднення в блендері

Опис

Рецепт не забере багато часу. З цієї кількості інгредієнтів вийде 4 порції повноцінного низькокалорійного сніданку з високим вмістом клітковини. Саме те, що потрібно організму для бадьорого початку дня та запуску процесів спалювання жиру. А ще цей вітамінний бомбез дуже смачний. Подавати охолодженим.

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   Уся зелень має бути добре вимита і просушена паперовими рушниками.

2. 2

   Крок 2

   Моркву, яблука очистіть від шкірки. З апельсина та ананаса зніміть шкірку, з лайма та лимона — за бажанням.

3. 3

   Крок 3

   Наріжте фрукти та овочі на середні шматочки.

4. 4

   Крок 4

   Усі інгредієнти подрібніть за допомогою блендера.

5. 5

   Крок 5

   Перелийте вітамінний коктейль у відповідний посуд і