Напої
Смуджі для схуднення
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Напій готується швидко і просто. Усі вітаміни продуктів, що використовуються, зберігаються. Якщо у вас є комбайн або блендер, приготувати напій за лічені хвилини не складе жодної праці. Експериментуйте з новими смаками та додатками, щоб знайти ідеальне поєднання. А поки що я пропоную вам прочитати про те, як подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
Банан потрібно заморозити, а потім нарізати кружочками. В яблуці видаліть серцевину та насіння, потім наріжте його скибочками. Шпинат промийте та обсушіть. Імбир почистіть і наріжте.
- 2
Крок 2
Покладіть усі нарізані інгредієнти в комбайн, також влийте молоко, мед і додайте лід.
- 3
Крок 3
Збийте смузі до однорідної консистенції. Подавайте відразу. Смачного!