Смуджі для вагітних
Опис
Під час вагітності жінці потрібна велика кількість вітамінів, адже тепер вона відповідає за двох – за себе і за майбутню дитину. Тому смузі, приготовані власноруч, – це найкраща заміна аптечним вітамінам. Пропоную вам рецепт приготування смузі для вагітних, до складу якого входять ті фрукти, які після пологів ви будете спробувати з обережністю – а раптом у малюка алергія на деякі з них. А зараз ці фрукти нададуть вам корисні вітаміни та речовини. Та й смак у смузі кислуватий – що дуже подобається вагітним :) Перед вами простий рецепт приготування смузі для вагітних, готуємо і будьте здорові. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуємо фрукти. Очистимо банан, лимон і апельсин, наріжемо невеликими шматочками. Якщо у вас заморожена полуниця — краще її розморозити.
- 2
Крок 2
Викладемо підготовлені фрукти в чашу блендера.
- 3
Крок 3
І зробимо пюре. Спробуємо: якщо смузі виявився надто кислим, можна додати ложечку меду та збивати ще хвилинку.