Смуді: 3 рецепти
Опис
Напій готується швидко і просто. Сподіваюся, мої варіанти смузі вам дуже сподобаються. Від себе ще хочу додати, що не варто боятися експериментів. Сміливо беріть улюблені фрукти, ягоди, розбавляйте їх водою або натуральним йогуртом — і новий варіант смузі готовий. Можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте необхідні продукти. Яблуко та м'яту вимийте.
- 2
Крок 2
1. Ананасово-яблучний смузі. Ананас і очищене яблуко наріжте дрібними шматочками, м'яту подрібніть. Влийте ананасовий сік, збийте все блендером до однорідності.
- 3
Крок 3
Готово!
- 4
Крок 4
2. Вишнево-ананасовий смузі. Йогурт, вишню без кісточок, шматочки ананаса з'єднайте в блендері, збийте до однорідності. Додайте мед або цукор за смаком.
- 5
Крок 5
Готово!
- 6
Крок 6
3. Кокосовий смузі з зефіром. Зефір наріжте шматочками, з'єднайте з 1 склянкою йогурту та кокосовою стружкою, збийте до однорідності.
- 7
Крок 7
Готово!