topfood.cloud
Всі рецепти
Смузі-боул з бананом та ягодами
Десерти

Смузі-боул з бананом та ягодами

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Банани попередньо очистіть і наріжте кружочками. Перекладіть у контейнер і поставте на 1 годину в морозильну камеру.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім перекладіть усі інгредієнти, крім мюслі, в чашу блендера і зробіть однорідну масу.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть смузі в глибоку миску. Зверху додайте мюслі, ягоди та банан.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Смужі-боул з бананом та ягодами готовий.