topfood.cloud
Всі рецепти
Шоколадний хумус
Закуски

Шоколадний хумус

540 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не займе багато часу. Докладніше, Закуска готова. Подавайте одразу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут замочіть у воді на 6–8 годин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім відваріть нут до м'якості приблизно 35-40 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Подрібніть у блендері нут, фініки, какао, розтоплене кокосове масло та сироп топінамбура до однорідного пюре.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Шоколадний хумус готовий.