topfood.cloud
Всі рецепти
Риба, запечена під соусом у духовці
Гарячі страви

Риба, запечена під соусом у духовці

45 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Запікти рибу в духовці ще простіше, ніж смажити на сковороді, вашої активності тут знадобиться мінімум. Але якщо хочете, щоб рибка вийшла справді смачною, приготуйте ароматний соус, який доповнить і посилить смак риби. Я пропоную рецепт,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Рибу почистіть від луски та внутрощів, видаліть зябра. Добре промийте її під проточною водою.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цибулю очистіть і наріжте півкільцями.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Наповніть черевце товстолоба цибулею, посоліть і поперчіть.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Приготуйте часниковий соус. Для цього вичавіть через прес часник у вершки, додайте сіль, трохи улюблених спецій, добре перемішайте отриману масу. Акуратно змастіть отриманим соусом рибу з обох боків.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Заверніть рибку в 2-3 шари фольги та поставте в гарячу духовку. Через 20-25 хвилин розгорніть фольгу та проткніть рибку шпажкою — якщо вона ввійде легко, значить, рибка готова. Тепер потрібно надати їй смачної скоринки: залиште її в духовці ще на 10 хвилин, не згортаючи у фольгу.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Товстолоб під ароматним часниковим соусом готовий, подавайте його цілим, прикрасивши кількома гілочками петрушки.