topfood.cloud
Всі рецепти
Риба, запечена під молочним соусом
Гарячі страви

Риба, запечена під молочним соусом

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Тут я докладно розповім. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Філе пангасіуса я купую заморожене порційними шматочками, тому мені залишається лише розморозити його при кімнатній температурі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Приготуйте молочний соус. У невеликій каструлі розтопіть вершкове масло та додайте борошно, швидко розмішайте й доведіть масу до однорідності.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додайте молоко і, час від часу помішуючи, варіть до загусання.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Викладіть на протинев порційні шматочки філе пангасіуса, посоліть і поперчіть з обох боків.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Залийте рибку соусом і поставте в духовку на 20 хвилин. Ця риба готується дуже швидко, тому, як тільки зверху з’явиться рум’яна скоринка, потрібно виймати протиню з духовки.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Філе пангасіуса під молочним соусом готове, подавайте його з картопляним пюре або кашею.