Риба в томаті в мультиварці
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Риба в томаті в мультиварці готується дуже просто. Для цього страву я зазвичай використовую хека або минтай, які чудово поєднуються з томатним соусом. Страва готується близько години і чудово підходить для тих, хто дбає про своє здоров'я та фігуру. Риба — надзвичайно важливий продукт, у якому міститься багато корисних і необхідних елементів, що роблять нас сильнішими та здоровішими. Спробуйте приготувати цю чудову страву, і вам обов'язково сподобається. Бажаємо успіхів! Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
На великій тертці натираємо моркву, цибулю нарізаємо тонкими півкільцями, а шампіньйони — пластинками. В чашу мультиварки наливаємо трохи олії, встановлюємо режим «Випічка» і відправляємо смажитися овочі. Не забуваємо посолити та поперчити їх.
- 2
Крок 2
Рибу нарізаємо шматочками приблизно такої величини, як на фото.
- 3
Крок 3
Розігріваємо сковороду і наливаємо трохи олії. Смажимо рибу на сильному вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.
- 4
Крок 4
Обсмажену рибку перекладаємо на тарілочку.
- 5
Крок 5
Робимо томатний соус. Для цього в зручній посудині змішуємо кетчуп, томатну пасту, аджику, сіль, перець, борошно, спеції та сік половини лимона. Добре перемішуємо. Якщо соус вийде надто густим, можна додати трохи води. Відкриваємо мультиварку.
- 6
Крок 6
Викладаємо соус до овочів.
- 7
Крок 7
Опускаємо шматочки риби в овочі. Робимо це обережно, щоб шматочки риби не розламалися.
- 8
Крок 8
Додаємо склянку води і знову встановлюємо режим «Випічка» на 20 хвилин.
- 9
Крок 9
Подаємо рибу в томаті з улюбленим гарніром.