Риба в омлеті
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Якщо у вас є лише одна рибка, а потрібно нагодувати сім'ю з 2-3 осіб, тоді скористайтеся моїм рецептом — приготуйте рибу в омлеті. Це швидка та смачна страва, яка не шкодить здоров'ю. Дивіться покроковий рецепт і готуйте з задоволенням. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Наріжте рибне філе на невеликі шматочки, обсипте борошном із додаванням щіпки солі, обсмажте на рослинній олії.
- 3
Крок 3
Викладіть смажені шматочки риби у форму для запікання.
- 4
Крок 4
Додайте смажені шампіньйони з цибулею.
- 5
Крок 5
Посипте зверху зеленню, наприклад, зеленим цибулею та петрушкою.
- 6
Крок 6
Злегка збийте яйця з молоком.
- 7
Крок 7
Залийте рибу яєчно-молочною сумішшю.
- 8
Крок 8
Посипте зверху тертий сир.
- 9
Крок 9
Запікайте рибу в духовці близько 25-30 хвилин при температурі 180 градусів.
- 10
Крок 10
Подавайте рибу в омлеті зі свіжими овочами.