topfood.cloud
Всі рецепти
Риба в мікрохвильовці з цибулею
Гарячі страви

Риба в мікрохвильовці з цибулею

15 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих ускладнень. Риба в мультиварці з цибулею та морквою готується дуже просто. Я готую цю страву дуже часто, тому часто експериментую. Іноді замість рису використовую картоплю (теж дуже смачно!). Дуже важливо правильно встановити час приготування. У всіх мікрохвильових пічок налаштування абсолютно різні, тому час приготування суттєво залежить від цього, але, гадаю, 15 хвилин точно буде достатньо. Успіхів! Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Рибу натираю спеціями, сіллю, перцем. Нарізаю дрібно цибулю і залишаю рибу постояти на 30 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Поки риба маринується, варю рис до напівготовності, натираю моркву. Потім змащую форму для запікання олією, викладаю рис (додаю трохи води або вершкового масла), викладаю рибу, посипаю все морквою.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Ставлю страву в мікрохвильовку на 12 хвилин при потужності 600. Іноді потрібно трохи більше часу. Тут потрібно уточнити потужність вашої мікрохвильовки.