topfood.cloud
Всі рецепти
Риба з соусом по-марокканськи
Гарячі страви

Риба з соусом по-марокканськи

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих ускладнень. Також важливо, що ця страва виходить не жирною і корисною, адже ми її не смажитимемо, а тушкуватимемо. Усе це ви дізнаєтеся, коли прочитаєте про те, як її готувати. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. У глибоку сковороду або каструлю викладіть шарами кінзу, болгарський перець скибочками, перець чилі та невеликі шматочки часнику.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Рибне філе натріть сіллю, перцем і куркумою. Викладіть його наступним шаром. Налийте воду в сковороду. Доведіть до кипіння, потім тушкуйте на середньому вогні 15 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. У окремій посудині перемішайте масло з паприкою. Влийте цю суміш на рибу. Доведіть усе до кипіння, а потім тушкуйте ще 20 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Марокканська риба готова! Подавайте її на подушці з болгарського перцю з соусом, але видаліть перець чилі.