topfood.cloud
Всі рецепти
Риба з овочами, запечена в фользі
Гарячі страви

Риба з овочами, запечена в фользі

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих ускладнень. По суті, цей рецепт приготування є універсальним. Риба з овочами, запечена в фользі, — це не та страва, рецепти якої потрібно суворо дотримуватися. За бажанням, пропорції та набір овочів можна змінювати як завгодно. Рибу теж можна використовувати будь-яку — не лише червону, а й білу, і яку завгодно. Головне — принцип приготування, який, сподіваюся, тепер вам зрозумілий. Буду рада почути відгуки тих, хто спробує приготувати рибу з овочами, запечену в фользі, за цим рецептом :) Удачі! Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Це — наші овочі. Їх потрібно почистити, помити та нарізати невеликими рівномірними кубиками. Часник дрібно порубати.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Рибу добре вимити, посолити та поперчити за смаком.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Усі овочі, крім буряка, смажити на сковороді на сильному вогні протягом 2 хвилин, постійно помішуючи. З буряком робимо те саме, але окремо — це потрібно для того, щоб інші овочі не забарвилися у буряковий колір.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    На протертень викладаємо фольгу, на неї — смажені кубики буряка.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    На буряк викладаємо шматок риби, на рибу — шматочок лимона.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Нарешті, зверху викладаємо смажені кубики інших овочів.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Накриваємо все це фольгою зверху, формуючи конверт. Випікаємо 15-20 хвилин при 190 градусах. Перед подачею збризнути лимонним соком.