topfood.cloud
Всі рецепти
Риба з овочами під сиром
Гарячі страви

Риба з овочами під сиром

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Якщо ви шукаєте простий рецепт соковитої риби, то ви зашли за адресою! Цибуля, морква та помідори зроблять страву соковитою, а вершковий соус надасть ніжної пікантності. До речі, рибу можете брати будь-яку, у моєму випадку — це філе пангасіуса. Отже, розповідаю,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    В форму для запікання, змащену маслом, викладіть натерту моркву.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цибулю наріжте крупно та розкладіть наступним шаром на моркві.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    У окремій мисці змішайте сметану, гірчицю, сіль і спеції для риби.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    На овочі викладіть нарізане філе пангасіуса та змастіть сметаною соусом. Зверху розкладіть нарізані помідори.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Посипте рибу з овочами тертим сиром, накрийте форму фольгою і поставте в духовку, розігріту до 200 градусів, на 30 хвилин. За 10-15 хвилин до готовності страви фольгу приберіть, щоб запіканка зарум'яніла.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Подавайте страву гарячою.