Гарячі страви
Риба з овочами
60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Опис
До вашої уваги — чудовий рецепт приготування риби з овочами. Таким чином можна запікати будь-які рибні стейки, хоча запечена форель подобається мені найбільше. Зі спецій раджу використовувати: базилік, розмарин та майоран. Удачі
Інструкція
- 1
Крок 1
Філе форелі промийте, обсушіть і викладіть у форму для запікання. Посоліть і посипте спеціями за смаком. Також можна збризнути лимонним соком для смаку.
- 2
Крок 2
Решту овочів промийте та крупно наріжте. Обсмажте все разом на сухій сковороді кілька хвилин.
- 3
Крок 3
Викладіть смажені овочі поверх форелі. Накрийте форму фольгою. Запікайте страву в духовці 30 хвилин при температурі 200 градусів.
- 4
Крок 4
Чудово розкладіть рибу та овочі по тарілках.