topfood.cloud
Всі рецепти
Риба з брокколі у вершковому соусі
Гарячі страви

Риба з брокколі у вершковому соусі

40 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Приготування цієї страви займає не більше 40-60 хвилин (від підготовки інгредієнтів до готової страви). Просто додайте пляшечку гарного вина — і насолоджуйтеся! А я тим часом розповім і покажу,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Крок 1. Наріжте філе, цибулю та лимони, розберіть брокколі на суцвіття.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Крок 2. У окремій ємності змішайте спеції з вершками.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Крок 3. Вилийте суміш на протиневу, рівномірно розподіливши її по всій площі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Крок 4. Розігрійте духовку до 190 градусів. Викладіть на протипіч філе, нарізане шматочками, а зверху — цибулю та спеції.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Крок 5. Викладіть дольки лимона.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Крок 6. А на них викладаємо суцвіття брокколі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Крок 7. Запікайте отриману страву в духовці 15-20 хвилин. Потім подавайте її до столу.