topfood.cloud
Всі рецепти
Риба по-марокканськи
Гарячі страви

Риба по-марокканськи

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Загалом марокканська кухня відзначається яскравістю, різноманіттям, широким використанням спецій і приправ, фруктів і овочів, зелені, а також морепродуктів. Вона широко відома за межами Африки — у багатьох ресторанах по всьому світу подають так звані «таджини» — марокканську традиційну страву з м’яса або риби в спеціальній глиняній посудині, яка має ту саму назву. Останнім часом навіть у Росії (звичайно, маються на увазі великі міста) можна придбати кускус — круп, поширений у Марокко не менше, ніж у нас гречка і пшоно. Але більшість інгредієнтів, необхідних для приготування марокканських страв, у нас досі купити непросто. Цей рецепт риби по-марокканськи — приємне виключення з правила. Усі компоненти, які вам знадобляться — морська риба середнього розміру (наприклад, лаврак), лимон, зелень, не кажучи вже про цибулю та часник, — доступні навіть у глибинці. Тож пригостити себе цією смачною стравою може практично кожен

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Рибу почистити, випотрошити, вимити. Обсушити. Натерти сіллю та перцем.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Вичавити сік з половинки лимона.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Очистити цибулю та часник. За допомогою блендера подрібнити зелень та овочі. Додати лимонний сік та олію, перемішати.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Кожну рибу начинити отриманою сумішшю.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Викласти на протинену фольгою або папером для випічки форму.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Запікати в розігрітій до 200 °C духовці до золотистого кольору — приблизно 20 хвилин.